HIPHOP
スタジオ
時間：45分
運動量
難易度
ヒップホップをベースに基礎から振り付けまで学べます。
ヒップホップは、無酸素運動と有酸素運動の要素の両方が含まれ、柔軟性も必要とされるため、シェイプアップ効果、ダイエット効果も高いと言われています。
こんなプログラムもおすすめ
Notice: Undefined variable: terms_slug in /usr/home/ad123jr4jg/html/wp/wp-content/themes/fitnessclubwing/single-program.php on line 246
関連記事がありません